Emotions

Hi, It's been a long time since I wrote about Day6. And now I'm back with new... thoughts? I'm not sure the right word for that. Before I continue I wanna know, reader apa kabarnya selama pandemi berlangsung? Mulai capek ya? Ga tahan di rumah terus-terusan dan rasanya pengen jalan-jalan aja? Gimana perasaannya selama pandemi? Campur aduk ya yang mungkin sampe muncul pertanyaan "kenapa sih 2020 gini amat?"? Iya, sama, gue juga. Perasaan apapun kayaknya dirasain, mulai dari seneng, bahagia, sampe yang sedih, kecewa, marah, stress, capek, dan lain sebagainya.

Dari pertanyaan-pertanyaan dan sedikit intro barusan, gue baru menyadari satu hal. Hal yang mungkin selama ini gue sadar memang sudah ada tapi sebelumnya ga pernah jadi perhatian utama gue. Emotion. It's not that I'm lacking of emotions, not at all. Tapi kalo melihat ke belakang --sebelum pandemi, gue ga terlalu memperhatikan atau lebih tepatnya mungkin menghargai emosi yang gue rasakan. Like, you're happy but you're barely aware that you're happy. Sampe sini bisa dimengerti ga? *mulai panik karna takut ga ada yang ngerti* 😅 Kalo ga gini deh, lo seneng tapi lo ga sadar kalo lagi seneng, atau lo seneng tapi ya udah perasaan itu lewat gitu aja sebelum lo sempet ngerasain perasaan itu. Udah lebih mudah dipahami kan? wkwkwk.

Selain ga terlalu memperhatikan, ada juga emosi yang suka gue tahan, terutama yang negatif kayak sedih dan marah. Bahkan dua-duanya ga akan gue keluarin kalo emang belum waktunya 'meledak' 😅. Saking seringnya ditahan akhirnya malah jadi kayak nyakitin badan sendiri. Sampai akhirnya pandemi. Mau ga mau gue harus di rumah, ke luar kalo ada perlunya aja, dan kalo mau pergi tapi tempatnya terlalu rame mending ga usah aja. Jadinya waktu lebih banyak dihabiskan di rumah. Mau lo stress, jenuh, sedih, marah, bete, atau apapun itu, lo ga bisa refreshing ke luar rumah kayak biasa, kabur sementara waktu sampai suasana hati lo membaik.

Belum lagi kalo serumah dengan orang-orang yang keadaannya serupa, stress tapi ya ga punya pilihan lain selain di rumah, ke luar pun paling buat belanja dan ga bisa lama-lama. Akhirnya dari keadaan yang kayak gini gue mulai belajar memahami diri sendiri, emosi gue. Kalo seneng jangan ragu mengekspresikan. Kalo sedih jangan ditahan, nangislah kalo emang mau nangis. Marah pun juga sama, dikeluarkan dengan bener, jangan nyakitin orang lain dan diri sendiri. Pokoknya jadilah lebih manusiawi gitu. Semua perasaan yang gue rasakan pelan-pelan gue coba resapi, pahami, sambil mengenal diri sendiri. So you will feel more human. Mengulang apa yang temen-temen gue bilang ke gue juga, your feeling is valid. Whatever you feel right now, just admit it, don't deny it. 

So that's it. Semoga postingan kali ini bisa menghangatkan hati yang baca. Sampai ketemu di postingan selanjutnya. Stay safe and healthy! ❤